Olej z awokado w pielęgnacji skóry

Awokado to owoc naturalnie występujący w Ameryce Środkowej i Południowej. Jest prawdziwą bombą witaminową, dlatego warto włączyć go do swojej diety. W awokado znajdziemy witaminę A, witaminy z grupy B, C, E, K oraz kwas foliowy, a także potas, żelazo i wapń. Poza tym jest źródłem jednonienasyconych kwasów tłuszczowych (omega-9), jak również nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. 

Olej  z awokado dla pięknej skóry

Olej z awokado można kupić jako osobny produkt, ale często pełni też rolę ważnego składnika wielu kosmetyków, m.in. kremów i balsamów do ciała. Jest bardzo delikatny dla skóry, ma właściwości odżywcze i regenerujące. Dzięki zawartości cennych witamin, minerałów oraz kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6 doskonale pielęgnuje skórę i zapobiega jej przedwczesnemu starzeniu. Przyspiesza gojenie ran, można stosować go także w celu zniwelowania blizn i rozstępów. 

Jeśli mamy wrażliwą skórę, skłonną do podrażnień, to olej z awokado doskonale ją ukoi. Pomoże również przy stanach zapalnych i niedoskonałościach cery, ponieważ działa antybakteryjnie i przeciwzapalnie. Olej dogłębnie nawilży skórę oraz uchroni ją przed utratą wody. Poza tym działa jak naturalny filtr przeciwsłoneczny, ponieważ blokuje przedostawanie się szkodliwego promieniowania.  

Jak stosować olej z awokado?

Niewielką ilość oleju z awokado stosujemy na oczyszczoną skórę, np. na noc. Kilka kropli nakładamy na cerę i wykonujemy delikatny masaż twarzy. Olej można wykorzystać także do pielęgnacji innych części ciała oraz relaksacyjnego masażu. 
 

Olej z awokado jest polecany do każdego rodzaju skóry, a w szczególności cery suchej i wrażliwej. 

Warto zastosować także domową maseczkę z awokado na twarz

Potrzebujemy pół miękkiego awokado, które rozgniatamy widelcem i łączymy z 1 łyżką miodu. 
Maseczkę nakładamy na twarz na około 10-15 minut, po czym spłukujemy letnią wodą. 

Korzystajmy z bogactwa witamin i minerałów, jakie oferuje nam awokado. Włączmy owoc do swojej diety, ale także wykorzystujmy go w domowej kosmetyce. Jesień to doskonały czas, aby zregenerować przesuszoną po lecie skórę.

Maria Has     Zainteresował Cię ten artykuł? Masz pytanie do autora? Napisz do nas tutaj